天氣漸冷，各種呼吸道的致病菌又開(kāi)始蠢蠢欲動(dòng)，對(duì)年幼體弱的寶寶不斷發(fā)起進(jìn)攻，使他們?cè)庥龊粑啦⊥吹尿}擾，今天得上感，明天患流感。媽媽在生活中應(yīng)該怎樣照料寶寶，才能使他們度過(guò)一個(gè)平安之冬？

　　何謂上感？

　　上感又稱感冒，主要發(fā)生在寒冷時(shí)節(jié)，尤其是天氣驟然變化時(shí)。它是寶寶在幼年時(shí)最容易患的疾病，有的寶寶在高發(fā)季節(jié)甚至?xí)l(fā)病十幾次。引起感染的致病菌大多是病毒，感染部位主要在鼻、咽及扁桃體等部位。寶寶被感染后，表現(xiàn)為流水樣鼻涕、打噴嚏、鼻子不通氣。較小的寶寶，會(huì)因鼻咽部氣道腫脹、狹窄而張嘴呼吸，還會(huì)伴輕微的咳嗽；大一點(diǎn)的寶寶會(huì)告訴大人嗓子疼。同時(shí)還可能會(huì)伴發(fā)燒，有的寶寶的體溫可到39℃－40℃，甚至發(fā)生驚厥；還可能出現(xiàn)腹痛、腹瀉、嘔吐等不適。如果護(hù)理和治療及時(shí)有效，一般不會(huì)引起什么并發(fā)癥，3-5天即可痊愈。

　　居家防治上感策略

　　策略一　生活中加強(qiáng)預(yù)防

　　* 在寶寶身體健康時(shí)，多做日光浴、空氣浴、水浴鍛煉，并要堅(jiān)持不懈，這種方法是預(yù)防呼吸道感染最有效的方法。
　　* 在天氣寒冷時(shí)，注意給寶寶身體保暖，天氣驟變時(shí)及時(shí)增加衣物。居室內(nèi)經(jīng)常保持新鮮空氣，不要在屋內(nèi)吸煙，也不要帶寶寶去空氣污濁的公共場(chǎng)所。
　　* 上感高發(fā)時(shí)期，如果寶寶只是有一點(diǎn)咳嗽，不一定非帶著去醫(yī)院，那里是患兒最集中的地方，空氣非常不好，病菌濃度較大，會(huì)促使抵抗力正處于較低狀態(tài)的寶寶病情加重?？上认蜥t(yī)生請(qǐng)教一下，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下居家服藥。提醒一點(diǎn)，當(dāng)寶寶病情加重或總是不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，就一定要帶寶寶看醫(yī)生。
　　* 照看寶寶時(shí)，如果媽媽患感冒，最好與寶寶進(jìn)行隔離；媽媽打噴嚏、咳嗽時(shí)，也不要對(duì)著寶寶，應(yīng)該用手帕遮掩住；媽媽要勤洗手，避免手上的致病菌污染寶寶的身體、衣物和用品，由此侵入寶寶的口鼻中。
　　* 堅(jiān)持科學(xué)喂養(yǎng)，避免寶寶患營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、佝僂病等易誘發(fā)呼吸道感染的疾病。一旦患上這些疾病，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行治療。

　　策略二　患病時(shí)恰當(dāng)護(hù)理很重要
      
　　上感的護(hù)理十分重要，只要做得恰當(dāng)，便可大大加快疾病痊愈的速度——
　　* 一定要限制玩耍時(shí)間，不要活動(dòng)過(guò)多，發(fā)燒時(shí)最好臥床休息。
　　* 居室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持適宜的溫度和濕度。適宜的室溫為20℃－25℃，適宜的濕度為60%－65%。
　　* 寶寶發(fā)燒時(shí)，不要穿得太多，臥床時(shí)應(yīng)脫去外衣，只穿內(nèi)衣即可。身上蓋的被子比平時(shí)要厚一些，但不可太厚。當(dāng)寶寶出汗退熱時(shí)，應(yīng)該適當(dāng)減少一些被褥，以免體溫升得更高。
　　* 發(fā)燒時(shí)多給喝溫開(kāi)水，及時(shí)補(bǔ)充身體失去的水分，以利于疾病好轉(zhuǎn)。但不可過(guò)度飲水，寶寶的心、腎調(diào)節(jié)功能尚不完善，不能通過(guò)排尿?qū)⑦^(guò)多的水排出體外，容易造成身體水中毒，反而影響疾病的恢復(fù)。只要寶寶的尿量很多，顏色不發(fā)深、發(fā)黃，眼窩不下陷，唾液充足，就說(shuō)明寶寶的身體不缺水。
　　* 如果發(fā)燒引起便秘，可用小兒通便劑給寶寶通便，排便通暢也有助于降體溫。
　　* 吃乳類的寶寶要減少奶量。吃奶時(shí)容易使鼻孔換氣困難，可在喂奶前滴鼻藥，減輕鼻塞，易于吸吮，避免發(fā)生吐奶、嗆奶。多給寶寶吃易消化的清淡食物。
　　* 發(fā)燒時(shí)可洗溫水澡，水溫要比體溫低2℃－3℃。

　　寶寶驚厥緊急處理

　　發(fā)燒引起驚厥，是3歲以下寶寶常見(jiàn)的急癥，因?yàn)樗麄兊拇竽X功能還未發(fā)育成熟。如果寶寶在家中突然發(fā)生驚厥，媽媽一定不要驚慌，也不要拍打、搖晃或大聲呼喚寶寶，更不要把寶寶緊緊摟抱。正確的做法是，把寶寶放在床上、桌上或沙發(fā)上，將頭歪向一邊，避免口腔中的黏液吸入氣管；再將衣領(lǐng)解開(kāi)，以免過(guò)緊影響呼吸；如果嘴里有食物應(yīng)取出，寶寶牙關(guān)緊閉時(shí)不可用力去扳，防止損傷牙齒和口腔組織；然后，用手指緊壓人中穴（鼻唇溝中點(diǎn)），同時(shí)進(jìn)行降溫。經(jīng)過(guò)以上處理，待寶寶抽搐止住、呼吸通暢、臉色好轉(zhuǎn)時(shí)，趕快送往醫(yī)院。切忌一見(jiàn)寶寶抽搐，便慌忙衣被緊裹地往醫(yī)院跑，這樣易使寶寶呼吸不暢，在去往醫(yī)院的途中發(fā)生窒息或死亡。

　　策略三　采取中西醫(yī)結(jié)合方法

　　* 可服用小兒感冒沖劑、板藍(lán)根沖劑、銀翹散、至寶錠、清熱解毒沖劑（或口服液）等中藥，如果能請(qǐng)中醫(yī)辨證下藥則會(huì)效果更好。
　　* 發(fā)燒38℃以下不需用退燒藥，可采取以上所提到的物理降溫方法。體溫38℃以上時(shí)，可給予小兒退燒藥，以免引起驚厥。提醒一點(diǎn)，有驚厥史的寶寶在發(fā)燒時(shí)，應(yīng)及早向兒科醫(yī)生請(qǐng)教特殊處理方法。
　　* 寶寶鼻塞嚴(yán)重時(shí)，可用0.5％的麻黃素給寶寶滴鼻，以減輕鼻黏膜的腫脹及鼻腔內(nèi)的分泌物，但不可次數(shù)頻繁或滴入過(guò)量，這樣反而會(huì)加重鼻塞，一定要按醫(yī)囑適當(dāng)使用。
　　* 不可隨意使用抗生素，如果出現(xiàn)以下幾種情況，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用：
　?、偌?xì)菌引起的上感，如化膿性扁桃腺炎；病毒性上感后繼發(fā)細(xì)菌感染，如淋巴結(jié)炎。
　?、谏细幸寻l(fā)展為肺炎。

　　何謂流感？

　　流感是流行性感冒之簡(jiǎn)稱，與普通感冒不同，由流感病毒經(jīng)呼吸道傳播而引起，每年暴發(fā)流行時(shí)總會(huì)使很多人難以幸免，其中被感染最多的是兒童，并會(huì)誘發(fā)多種感染而使病情惡化。
　　流感患病后，病情要比普通感冒重，死亡率高，尤其是年幼的寶寶。它不像普通感冒那樣，是由身體受涼或感染了其他多種病菌，而只是由流感病毒感染所致。表現(xiàn)為發(fā)病非常急，突然畏寒、高熱，體溫驟然上升至39℃以上，伴全身無(wú)力、肌肉關(guān)節(jié)有酸痛感，還伴噴嚏、鼻塞、流涕等不適，且可并發(fā)肺炎、支氣管炎、心肌炎、心包炎、肌炎等嚴(yán)重合并癥，其中病毒性肺炎最危險(xiǎn)，可導(dǎo)致死亡。一般來(lái)講，患流感后身體恢復(fù)得較慢，病程大約7天。

　　居家防治流感策略

　　策略一　流感到來(lái)之前接種流感疫苗

　　寶寶的身體抵抗力較低，是最易受到流感病毒攻擊的對(duì)象，一定要做重點(diǎn)保護(hù)。我國(guó)北方地區(qū)，流感高發(fā)季節(jié)是每年的11月中旬至轉(zhuǎn)年的2月，高峰期在元旦左右，大約持續(xù)2周，過(guò)了春節(jié)便逐漸開(kāi)始減弱。目前，人們對(duì)于流感尚無(wú)特效治療方法，對(duì)付流感最有效的措施是，在秋冬到來(lái)之前接種流感疫苗。6個(gè)月以上的寶寶即可接種，但有少數(shù)寶寶不一定適宜接種流感疫苗，在接種前一定征求醫(yī)生的意見(jiàn)。一般來(lái)講，流感疫苗在接種1周內(nèi)，身體內(nèi)即可產(chǎn)生抗體，兩周時(shí)達(dá)到最高水平，保護(hù)期大約為一年，保護(hù)率可達(dá)到80%-90%。
值得提醒的是，一定要去當(dāng)?shù)氐摹凹膊☆A(yù)防與控制中心”接種流感疫苗。根據(jù)國(guó)家有關(guān)傳染病的法規(guī)，每年在流感到來(lái)之前，這樣的機(jī)構(gòu)便做好了充分的準(zhǔn)備和控制工作，從10月份開(kāi)始便陸續(xù)為人們提供了適合當(dāng)年流感病毒菌株的疫苗（流感病毒的變異性非常大）。

　　策略二　生活中多采取預(yù)防措施

　　由于流感疫苗的保護(hù)率只有80%—90%，且有一些寶寶還不適宜接種，因此，媽媽在生活中一定要采取切實(shí)有效的預(yù)防措施。流行期間，不要帶寶寶去公共場(chǎng)所，避免與可疑患者接觸；可經(jīng)常給寶寶喝一些清熱解毒的草藥湯，如用大青葉、板藍(lán)根熬水喝。

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